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一鍋鮮自由行旅游攻略

  • 2019年馬拉松刁饞一鍋鮮參賽回顧!

    武清馬拉松一年一度的馬拉松又開(kāi)始了,刁饞從來(lái)不會(huì )錯過(guò)這么好的機會(huì )來(lái)展示團隊力量和體育精神。雖然我們參加的是迷你馬拉松!但是重在參與嘛!團隊風(fēng)采【小刁貼士】運動(dòng)后注意事項不能立即休息在運動(dòng)之后,應做一些放松、整理活動(dòng),如慢跑、舒腿、深呼吸等,讓血液循環(huán)平穩下來(lái)。不能暴飲劇烈運動(dòng)之后,雖然很口渴但一次性不宜喝水過(guò)多,應該采用“多次少飲”的方式喝水。運

    2022-01-05
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