一個(gè)人川藏旅游攻略 一個(gè)人的川藏線(xiàn)
1. 一個(gè)人的川藏線(xiàn)
非常不建議，七八月川藏線(xiàn)風(fēng)景差、泥石流塌方頻發(fā)、道路堵塞常發(fā)、低水平、嚴重不守規矩的的自駕車(chē)輛多。非常不建議去湊熱鬧。
如果遇到高原反應，人的意識相當于深度醉酒狀態(tài)，加上318國道的折多山、色季拉山等諸多高海拔埡口堵車(chē)嚴重。而且根本沒(méi)有你路邊停車(chē)的位置和機會(huì )。
自己獨自駕車(chē)，無(wú)人替換，很容易導致高反勉強開(kāi)車(chē)，最壞的可能就是撞死別人、撞死自己的惡行事故。哪怕撞死一只雞，也需要賠1500元，撞死牦牛，2、3萬(wàn)。撞壞護欄，也是幾千上萬(wàn)。
最好結伴而行。
2. 一個(gè)人走在川藏路上
選擇了摩旅，你選擇的不僅僅是迎風(fēng)而行的灑脫，還有隨時(shí)會(huì )降下來(lái)的大雨、大雪，隨時(shí)會(huì )變化的路況，隨時(shí)會(huì )漏氣的輪胎，隨時(shí)會(huì )下降的氣溫，隨時(shí)會(huì )找不到的補給，針對性的計劃和準備工作可能會(huì )真的是你行程的保障。危險其實(shí)就在不經(jīng)意間，一個(gè)走神，一次大意，一個(gè)誤判都可能是不可逆的傷害。越是亢奮越要讓自己冷靜，只有冷靜的騎行才能騎的長(cháng)久，這樣的騎行才有意義。一定要記的穿戴好騎行裝備，管住右手，這樣才能更長(cháng)久的享受摩托車(chē)帶來(lái)的樂(lè )趣。那些戴著(zhù)幾千塊的頭盔，再熱的天，也要全身裝備的摩友，不是為了裝，也不是為了?？?，而是真的因為愛(ài)摩托車(chē)，騎摩托沒(méi)有什么車(chē)窗玻璃在面前阻擋你的視野，你會(huì )感到自己和大自然緊密地結合在了一起。你就處在景致之中，而不再是觀(guān)眾，你能感受到那種身臨其境的震撼。腳下飛馳而過(guò)的是實(shí)實(shí)在在的水泥公路，和你走過(guò)的土地沒(méi)有兩樣。
3. 去川藏線(xiàn)的都是什么人
川藏線(xiàn)旅行，其實(shí)不存在人多人少的問(wèn)題，一個(gè)人也可以，多人也可以。
2018年，我們一家三口，一輛車(chē)，從河南新鄉出發(fā)，前往西藏，線(xiàn)路是川進(jìn)青出，共23天時(shí)間。
整個(gè)西藏之行，我看到了很多出行者，有一個(gè)人，也有兩個(gè)人，甚至多個(gè)人，都有。
我們原本是兩口子出行的，快出發(fā)時(shí)，兒子剛好有假期，想和我們一起去，于是那趟行程變成了一家三口一同出行。
一家三口的最大好處就是吃住行不增加成本，吃的大部分都是自己做飯吃，多一個(gè)人根本不明顯；住的話(huà)我們一家人訂一個(gè)房間就可以，如果是我們兩口子，也同樣，因此住宿一點(diǎn)成本也沒(méi)增加；行也一樣，就一輛車(chē)，三個(gè)人和兩個(gè)人開(kāi)銷(xiāo)是一樣的。
唯一增加的開(kāi)銷(xiāo)是門(mén)票，但是川藏線(xiàn)，景色都在路上，因此這部分費用占比最小。
所以只增加一小點(diǎn)費用，卻讓兒子也跟著(zhù)去了一趟西藏，從費用的角度上來(lái)說(shuō)，是很劃算的。
一家三口出行，還有個(gè)好處就是可以分工作業(yè)，我負責開(kāi)車(chē)，兒子負責攝影和找賓館，還有到賓館后導數據，老伴負責做飯。
我們每到一處，大多數情況下都是直奔訂好的賓館，這樣節省了很多時(shí)間。出行在外，給休息預留足夠的時(shí)間是很有必要的，只有休息充分，第二天才能精神飽滿(mǎn)。
所以說(shuō)，川藏線(xiàn)旅行，幾個(gè)人不是多大的問(wèn)題，我也看到很? ?一個(gè)人走川藏線(xiàn)的。只要適合自己，就是最好的。
2018年的西藏自駕之旅，我個(gè)人認為，我們一家三口，是最適合我們的一次旅行。
4. 一個(gè)人的川藏線(xiàn)騎行
一個(gè)人騎行318川藏線(xiàn)確實(shí)非常有挑戰性，不可想象的困難一定很多。川藏線(xiàn)路況有好有壞有危險，全程山高坡陡彎急，對于自行車(chē)的質(zhì)量，騎行人員的體力毅力耐力都是很大的考驗?？梢詤⒖计渌T友的路書(shū)以及攻略準備充足的裝備并提前進(jìn)行身體鍛煉，相信會(huì )勝利騎行全程。
5. 一個(gè)人的川藏線(xiàn)自駕游
第一，可以開(kāi)一個(gè)汽車(chē)維修店，因為川藏線(xiàn)318是一條進(jìn)入西藏的國道，周邊都是一望無(wú)際的荒野，而且進(jìn)藏的路面比較崎嶇，很多自駕游的汽車(chē)在路邊拋錨，因此開(kāi)一個(gè)汽車(chē)修理店是可以的。
第二，做旅店生意，因為道路太長(cháng)，很多路過(guò)的司機沒(méi)有地方住旅店，開(kāi)一個(gè)旅店生意會(huì )不錯。
第三，做便利店生意，很多進(jìn)藏車(chē)主在途中沒(méi)有地方補給食物和水，開(kāi)便利店可以和他們做生意。
6. 一個(gè)人走川藏線(xiàn)
可以！現在去西藏的道路交通已經(jīng)全部實(shí)現硬化，路況很好，1.0排量的車(chē)可以自駕去西藏。由于西藏是高海拔地區，開(kāi)汽車(chē)去西藏會(huì )出現動(dòng)力減弱情況，特別是對1.0排量車(chē)來(lái)說(shuō)很容易發(fā)生汽車(chē)趴窩情況，因此在出發(fā)時(shí)一定要做好車(chē)輛維護，讓車(chē)輛保持良好的動(dòng)力！
3月份自駕進(jìn)藏旅游攻略「入藏自駕游路線(xiàn)」 藏旅游攻略
西藏自駕游什么時(shí)候去最合適？這份西藏最美自駕游時(shí)間表趕緊收藏起來(lái)吧
1月：坐著(zhù)火車(chē)去拉薩，曬個(gè)日光浴 2月：在拉薩 3月：來(lái)林芝走一段桃花運 4月：邂逅一個(gè)“心碎”的納木措 5月：聽(tīng)雷聲雨聲 6月：不登珠峰，就去日喀則 7月： 川藏線(xiàn) 8月：那曲自由之旅 9月：往西去阿里 10月：昌都秋意濃 11月：林芝視覺(jué)盛宴 12月：西藏與游客無(wú)關(guān)，只關(guān)乎美景 都說(shuō)西藏是一種病，不去治不好。它總有一種說(shuō)不完道不盡的美麗，讓你一去再去!西藏最美旅行月歷表，90%的人沒(méi)玩對，如果你也喜歡西藏，那就收藏了吧。
1月：坐著(zhù)火車(chē)去拉薩，曬個(gè)日光浴
1月的拉薩，陽(yáng)光懶洋洋的，并不像你想象的那么寒冷，沒(méi)有了過(guò)多的游人，陽(yáng)光成了這座日光之城的主人。
而這個(gè)時(shí)候，若有幸前往，你會(huì )知道這個(gè)時(shí)候的西藏，不僅關(guān)乎景色，更關(guān)乎信仰。
這里有最質(zhì)樸的信仰，最甜美的笑容和最平淡的物質(zhì)需求。轉山轉水轉佛塔，這一刻的虔誠只為信仰，只為修來(lái)生……
2月：在拉薩
過(guò)個(gè)不一樣的藏歷新年，2月在拉薩過(guò)藏歷的新年吧!
八廓街、宇拓路步行街和拉薩百貨大樓，外來(lái)游客已稀少，所以藏味也更濃了。街上穿梭的大多是穿藏袍的當地人，處處可聽(tīng)到“扎西德勒”的問(wèn)候聲。
3月：來(lái)林芝走一段桃花運
每年三四月，人人皆道江南的花海迷人，殊不知西藏高原之上的曼妙春光才是上帝最?lèi)?ài)的春色。三月，來(lái)林芝走一段桃花運吧!此時(shí)林芝的山林、河谷、田野、世外藏寨，粉紅色的桃花爭相怒放;寒意未盡，卻已處處是花的海洋。
繁花似錦的野桃林，映襯著(zhù)湛藍天空潔白雪峰與碧玉般的尼洋河，給林芝帶來(lái)了一片壯麗的春天，美不勝收!
4月：邂逅一個(gè)“心碎”的納木措
納木措一年四季都值得觀(guān)賞，可惜冬季念青唐古拉山常常被冰雪覆蓋，人們很難接近這個(gè)玉一般的女子。
相比夏季的鐘靈毓秀，秋季的安靜沉著(zhù)，冬季的深居閨房，只是到了四月份，春風(fēng)攀上山坡，吹過(guò)念青唐古拉山，納木措才會(huì )慢慢蘇醒，將嬌美的容顏展現在世人面前。
部分湖面剛剛開(kāi)始解凍，陽(yáng)光照下來(lái)，湖冰化開(kāi)去，這恐怕是任何一個(gè)時(shí)間段的納木錯都難有的景象。
5月：聽(tīng)雷聲雨聲
西藏有一個(gè)地方，名不見(jiàn)經(jīng)傳，卻被稱(chēng)為西藏的“西藏”。這里將最具代表性風(fēng)光一網(wǎng)打盡，雪山、湖泊、溫泉、峽谷、草原、高山、原始森林、寺廟古跡........
而5月，在更炎熱的季節來(lái)臨之前，你還可以在這里的某個(gè)樹(shù)蔭下發(fā)呆，思考，傾聽(tīng)微風(fēng)吹過(guò)樹(shù)梢的聲響，和雅江汩汩流淌的水聲。大概，對話(huà)自然也可以是一種生命的修行。
6月：不登珠峰，就去日喀則
對于有些朋友來(lái)說(shuō)，可能沒(méi)聽(tīng)過(guò)日喀則，但珠穆朗瑪峰總不會(huì )不知道。著(zhù)名的珠峰大本營(yíng)，就位于日喀則境內。多少人跋山涉水，只為登上世界最高峰的那一刻欣喜。
7月： 川藏線(xiàn)
川藏線(xiàn)被《中國國家地理》稱(chēng)為“中國人的景觀(guān)大道”，而每年的7月則是這條景觀(guān)大道最美的時(shí)候。
每個(gè)人心中都有個(gè)穿行318的夢(mèng)，而7月是走川藏線(xiàn)的最佳季節，此時(shí)山上的冰雪已經(jīng)融化，而雨季又還沒(méi)有開(kāi)始。風(fēng)吹雨打，兩千里的旅途艱程，只愿得到靈魂的洗滌。
8月：那曲自由之旅
在人們的想象中，那里空曠、荒涼、神秘，然而事實(shí)上與想象大相徑庭，在那里有著(zhù)美麗富饒而又充滿(mǎn)生機的世界。
每年8月那曲草原上上演的一場(chǎng)場(chǎng)策馬奔騰的華麗“影片”盛大的馬會(huì )讓那曲更添幾分悠揚與豪情。
9月：往西去阿里
9月，是時(shí)候往西藏更西的地方去了。這時(shí)的阿里，秋色絢爛，是時(shí)候開(kāi)車(chē)自駕去阿里了。
去阿里最經(jīng)典的自駕線(xiàn)莫過(guò)于阿里大環(huán)線(xiàn)。這條路，所經(jīng)之處，空曠荒蕪，而又壯闊絢麗。你所途經(jīng)的99%的地方，隨手一拍，都是風(fēng)光大片。
阿里，一片真正的凈土，轉一座山，繞一面湖，每一步的艱辛，對應的都是信徒們內心的安詳與光明。
10月：昌都秋意濃
她既有既有西藏的圣潔神秘，青海的蒼茫壯美，也有四川的瑰麗色彩，云南的溫柔時(shí)光。
10月的橫斷山脈已有淡淡秋意，這時(shí)去昌都，天高氣爽，秋色還正好。這里有，山羊奶般的圣湖;這里有，茶馬古道上的上鹽井村......
11月：林芝視覺(jué)盛宴
如果你錯過(guò)了3月的林芝，那么，就在11月拜訪(fǎng)深秋的林芝吧。這時(shí)是一年中最容易看見(jiàn)南迦巴瓦峰的季節，也是雅魯藏布江峽谷色彩最絢爛的時(shí)候。
秋天的林芝像是得到了格外的寵幸，青山密林便開(kāi)始呈現出紅、黃、藍、綠、紫的漸變色調。山峰再高,也攔不住秋色的渲染秋季的林芝，每一分每一秒都美成油畫(huà)。
12月：西藏與游客無(wú)關(guān)，只關(guān)乎美景
12月的西藏少了份喧囂，多了些靜謐，顯得更加深邃，更有詩(shī)意。冬日的拉薩與日喀則，依舊陽(yáng)光滿(mǎn)滿(mǎn)，有很多值得玩味的地方。
一年四季的西藏，每個(gè)月都有不同的風(fēng)景，你是否每個(gè)月的西藏都想去看看呢?
文章來(lái)源：
什么時(shí)候川藏線(xiàn)自駕游去西藏比較好？
5月份到7月，是這樣。
如果你走川藏線(xiàn)和滇藏線(xiàn)，這個(gè)時(shí)候并不是很冷，有些地方的經(jīng)典湖水湖面的冰花開(kāi)。陽(yáng)光的覆蓋面很足，空氣含氧量逐漸提升。7月以后就是高峰期，路上堵車(chē)，交通管制的幾率很大。這個(gè)時(shí)間段，屬于高峰期的前奏。人不是很多，風(fēng)景還可以，高反之類(lèi)的還是比較適宜。
需要注意的是：
1、自駕的話(huà)最好有兩個(gè)或者兩個(gè)以上的駕駛員，并且坐到副駕駛，隨時(shí)觀(guān)察主駕駛人員情況，有些乏力，困，就不要勉強，換人，尤其是第一次去西藏，在藏地開(kāi)車(chē)，會(huì )潛意識的疲勞。(帶上駕駛證，都要帶，因為每個(gè)檢查稍口都有檢查)。
2、食物準備點(diǎn)高熱量的，你自駕注意帶點(diǎn)，紅牛，咖啡，提神。
3、多帶些水，整個(gè)西藏界都挺干燥的，空氣干燥，這個(gè)你到了拉薩以后就會(huì )有體會(huì )了。
4、自駕注意到了藏界，每一個(gè)鎮基本上都有檢查哨，身份證全部帶好，不帶進(jìn)不去的。都會(huì )給一個(gè) “ 限速單 ” 。也就是從這個(gè)地方到下一個(gè)地方，如果開(kāi)快了是要扣駕照分的和罰錢(qián)，他們也擔心你們開(kāi)的快，疲勞駕駛。（出事故最多的就是疲勞駕駛和下坡）。
5、到每一個(gè)山口，川藏線(xiàn)有上坡和下坡的山口，休息，出來(lái)調整好呼吸。6、容易讓人忽視，就是保持睡眠，對沒(méi)錯，睡眠質(zhì)量影響到第二天的駕駛狀態(tài)。每天在客棧，住宿的問(wèn)一下對頭車(chē)的司機的路況。有的時(shí)候泥石流，塌方，交通管制。做一個(gè)萬(wàn)全的準備。帶好藥物，感冒，消炎，外傷，止痛片，葡萄糖。前面幾個(gè)藥買(mǎi)的時(shí)候藥詢(xún)問(wèn)好醫生在購買(mǎi)，是否在高原地區使用的注意事項。7、不要開(kāi)快，住宿這一路上都是有的，加油站也是有的，足夠的。
318川藏線(xiàn)自駕游詳細攻略
318川藏線(xiàn)自駕游詳細攻略如下。
一、去的季節推薦。
先說(shuō)結論，4-5月及9-10月，其中最好的就是5月、9月。
春季：4-5月，春暖花開(kāi)，如4月上旬林芝、波密一帶的桃花、色季拉山口的杜鵑花。而且雪山上的雪多。但4月中上高海拔埡口可能降雪封路、路邊結冰的概率依然很高。
夏季：6-8月是雨季，積雪也會(huì )大面的融化，泥石流、塌方、山體滑坡等災害進(jìn)入高發(fā)期。而且，夏天人多，導致沿途多段大堵車(chē)。所以實(shí)際夏天并不適合走川藏線(xiàn)。
秋天：9-10月上旬，雨季已過(guò)，大地披上了金黃的外衣，再加上雪山映襯，景色是一年中最好的。
冬季：10月中下至次年3月，大雪封山或時(shí)常大雪，非常危險。
二、路況、車(chē)輛要求及天險功略。
1、318整體路況算比較好，基本全程是柏油路。個(gè)別路段修路，會(huì )有砂石路和泥坑路。
2、318小到小轎車(chē)，大到大貨車(chē)都有，所以只走主路來(lái)說(shuō)車(chē)輛是沒(méi)有太多要求的，但考慮到路面可能有碎石和坑洼，建議還是開(kāi)個(gè)SUV更省心。
3、海通溝天險。
自從通麥天險被整改，高爾寺山、剪子彎山、米拉山都建了隧道，而且，著(zhù)名的“卡脖子”路段覺(jué)巴山埡口（海拔3940米）也預計在2022年8月被覺(jué)巴山隧道（3200米）代替。
目前川藏南線(xiàn)唯一稱(chēng)得上天險的，只有海通溝了。海通溝在芒康縣的竹巴籠（川藏界）到宗拉山一帶，山體土質(zhì)疏松，山上積雪，極易導致落石、山體滑波、泥石流及積塌方。
所以目前海通溝是川藏線(xiàn)上每年塌方最多、泥石流最多、落石最多、堵車(chē)最多，路面也最泥濘難走的一段。去海通溝之前務(wù)必提前查好天氣，如果是下雨天，建議直接繞路走，或行前壓根就不要把海通溝做到行程里。
三、住宿點(diǎn)／行程攻略。
1、行程規劃時(shí)，不建議每天拉車(chē)10多小時(shí)，因為川藏線(xiàn)不確定因素很多，如堵車(chē)、埡口下雪／山上落石／塌方導致斷路等等，一定要留有時(shí)間上的彈性。
2、如果是第一次進(jìn)藏，對自己高反程度沒(méi)概念，盡量穩妥一些，避免在高海拔城市／縣城過(guò)夜，如：理塘縣（4014米）、邦達鎮（4120米）、拉薩北邊的納木措（當雄縣4300米以及圣象天門(mén)4600米）等地。
3、其他幾個(gè)3700-3800米左右的地方，如芒康縣（3850米）、左貢縣（3750米）、然烏鎮（3850米）、塔公草原（3730米）、魯朗鎮（3700米）過(guò)夜也要注意高反，如果有可能盡量選擇帶供氧設備的酒店。
四、預定酒店攻略。
1、有制氧設備的。
2、房間有加濕器的。西藏很多地方，極度干燥，嘴唇開(kāi)裂，嗓子疼是很正常的現象。
3、附近有醫院的。
五、駕車(chē)重點(diǎn)。
1、新手司機一定不要輕易自駕進(jìn)藏，因為盤(pán)山窄路路、埡口大雪、路面結冰頻發(fā)。最好和老司機結伴而行、參加自駕團或拼車(chē)／包車(chē)走。< /p>
2、川藏線(xiàn)上彎道多，車(chē)速不要太快，不到不得已不要占用對向車(chē)道。過(guò)彎道有盲區一定要提前鳴笛，警示對向可能的來(lái)車(chē)。
3、318一路要翻越14座高海拔埡口（部分已被隧道代替），海拔超過(guò)3000米后，天氣變化莫測，夏天大雪都是很正常的事。因此除了夏天，其他季節建議攜帶防滑鏈，以防萬(wàn)一。
六、穿著(zhù)攻略
1、海拔超過(guò)3000米的地區，天氣變化莫測，一天經(jīng)歷四季很正常，所以穿衣服，應該是戶(hù)外類(lèi)型多層衣服，就像洋蔥一樣，熱的時(shí)候短袖、冷得時(shí)候4-5層防風(fēng)保暖的衣服可以馬上加上。夏天也要帶上羊毛衫或保暖內衣等。
2、穿鞋應以輕便合腳、適宜戶(hù)外行走為主，不宜穿新鞋、高跟鞋。最好防水。
3、更重要的是，要有能包住耳朵的帽子或圍巾（包括厚的魔術(shù)頭巾），冷風(fēng)灌耳，引發(fā)劇烈頭疼是最常見(jiàn)的現象。
龍江至西藏旅游攻略「江西出發(fā)西藏,攻略」 藏旅游攻略
西藏自助游攻略
建議在6～9月去進(jìn)藏，這個(gè)時(shí)候正好避開(kāi)旅游高峰期，而且也是拉薩氣候最好的時(shí)候。
關(guān)于去西藏旅游的攻略：
林芝林芝地區3-10月最佳，林芝林芝被稱(chēng)為"西藏江南"，可以說(shuō)是西藏自然風(fēng)光最美的地方，3-10月的春秋兩季是林芝林芝地區的最佳旅游時(shí)間，尤其是每年的3-4月，這時(shí)是林芝林芝桃花盛開(kāi)的時(shí)候，優(yōu)美的田園風(fēng)光，恍惚中讓你有置身江南之感。對于初到拉薩有高原反應的朋友來(lái)說(shuō)，建議先去海拔最低的林芝林芝地區，對緩解高原反應很有幫助。
昌都位于西藏東部，在古老的地質(zhì)年代，由于高溫高濕作用，致使鐵元素氧化造就了昌都的紅土地，孕育出高原上少有的丹霞美景。零星的藏房散布在紅彤彤的土地上，經(jīng)幡紛飛裝飾了凡間的天堂，真正是景色大氣，藏風(fēng)淳樸。5月、6月、9月是去昌都地區的最佳時(shí)間，其他時(shí)間大多會(huì )因為雨雪而造成交通不暢。
拉薩是西藏的首府，是西藏交通最發(fā)達的地方，也是許多人進(jìn)藏的第一站。6-9月是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風(fēng)景最美的時(shí)間，此外，10-12月可以避開(kāi)十一國慶節等旺季，去拉薩享受高原上的陽(yáng)光。
坐火車(chē)還是飛機呢?這個(gè)還得根據你的時(shí)間和預算來(lái)安排，如果是坐火車(chē)，時(shí)間是40至50個(gè)小時(shí)之間，坐飛機需要4-5小時(shí)左右，當然了，火車(chē)票便宜500塊左右，機票就貴了2-3K左右。還有就是土豪的方式自駕游，自駕游除了要油費以為，還有車(chē)輛的磨損費，等等這些。還有就是最近比較火爆的拼車(chē)游，收取拼車(chē)費，其他的AA，這也是許多小伙伴較為喜歡的方式。
怎樣去西藏旅游
火車(chē)：優(yōu)點(diǎn)是安全、準時(shí)，價(jià)格便宜。目前，我國共有7個(gè)城市可從始發(fā)站直達拉薩，分別是：北京、上海、成都、重慶、蘭州、西寧、廣州。但很多驢友說(shuō)，無(wú)論是滇藏線(xiàn)還是川藏線(xiàn)都是風(fēng)景絕佳的畫(huà)廊，如果進(jìn)藏不選擇它們，簡(jiǎn)直太可惜了。而且，走過(guò)了滇藏、川藏南北線(xiàn)和青藏線(xiàn)，才算領(lǐng)略了整個(gè)青藏高原，可是進(jìn)藏途中的人文景觀(guān)，不是坐火車(chē)能感覺(jué)到的，必須要融入才能體會(huì )。
最詳細的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?/p>
飛機：這是進(jìn)藏最快捷的交通工具，但坐飛機就像爬山時(shí)坐高空索道一樣，永遠不能體會(huì )山川的雄壯與秀美。目前飛機進(jìn)藏的城市在中國有如下幾個(gè)地方：北京、廣州、上海、成都、西安、重慶。
搭便車(chē)：驢友們稱(chēng)之為“浪跡天涯式”。這種方式經(jīng)濟，但得有充足的時(shí)間和足夠的耐心，還要準備足夠的干糧和水，因為有些地區（阿里新藏線(xiàn)）可能很久看不到車(chē)，也無(wú)食宿的地方。
自駕：除非你已經(jīng)有非常豐富的越野和高原駕駛記錄，否則不予建議。因為首先你并不能保證自己沒(méi)有高原反應。其次，川藏、滇藏線(xiàn)上有的路段還挺險，如有落石和泥石流，也需要有經(jīng)驗的司機。但自駕的優(yōu)越性卻顯而易見(jiàn)，想走就走，想停就停，甚至可以去一些別人不愿去、去不了的秘境。
包車(chē)：去西藏很多線(xiàn)路沒(méi)有直達班車(chē)，有些路段包車(chē)是很有必要的。不過(guò)，包車(chē)一定要找正規旅行服務(wù)公司的車(chē)，而且盡量做到細節完善，以免日后產(chǎn)生不必要的糾紛。缺點(diǎn)是，很多風(fēng)景沿途道路顛簸，且遇到心動(dòng)風(fēng)景無(wú)法隨心所欲。小編的體會(huì )是包張師傅的車(chē)絕對物超所值，不僅能看風(fēng)景還能聽(tīng)故事。
騎行：騎車(chē)、徒步進(jìn)藏，前提是你有足夠的騎行經(jīng)驗。在高原騎車(chē)旅行是件具有挑戰性的事情，不僅是體力，更重要的是毅力和耐力，翻山越嶺、狂風(fēng)、暴雨、暴雪、冰雹、野外生存能力、扎營(yíng)能力、飲水、食品、取暖等不得不應對的實(shí)際問(wèn)題。騎車(chē)進(jìn)藏前，一定要對身體及愛(ài)車(chē)做一次全面的檢查，各種修車(chē)工具也要準備好，一旦在沒(méi)有人煙的地方，車(chē)壞了卻缺少工具修車(chē)，那就會(huì )叫天天不靈喊地地不應。
?西藏旅游出行方式?
西藏旅游常見(jiàn)的出行方式有兩種：
第一種是跟旅行團出行，優(yōu)點(diǎn)是不用操心，費用較低，缺點(diǎn)是線(xiàn)路死板，很多沿途小景點(diǎn)無(wú)法自由停留欣賞，景區停留時(shí)間較短。
第二種出行方式是大多驢友們的常見(jiàn)方式，一般自由約伴，選擇越野車(chē)或商務(wù)車(chē)車(chē)等包租車(chē)輛旅游方式。西藏現在大部分路況都很好，除了個(gè)別地區（例如:阿里大北線(xiàn)），其他地區商 務(wù)車(chē)完全能勝任！
什么是旅游車(chē)？
由于西藏較為特殊，與內地截然不同，西藏有專(zhuān)門(mén)的旅游牌照，以L(fǎng)為開(kāi)頭，例如藏A.L82**、藏C.L05**，根據車(chē)牌號就可以識別車(chē)輛是否為正規旅游車(chē)輛，所以租車(chē)的時(shí)候一定要弄清楚來(lái)哦。
包車(chē)費用：
到西藏包車(chē)，與大多數地方以天數作為主要計量單位不同，基本上是以公里數為單位進(jìn)行計算，天數是輔助。越野車(chē)的包車(chē)費用約3.5-6元/公里不等，商務(wù)車(chē)（11座以下）約3.5-5.5元/公里，商務(wù)車(chē)（14/15座）與19座中巴車(chē)價(jià)格相仿，約4元-6元/公里，以上價(jià)格根據市場(chǎng)行情波動(dòng)，基本規律是八月，過(guò)年期間及國慶最高，7月其次，6月、9月、10月緊隨其后，其余季節差不多（11月-3月西藏大部分旅游車(chē)停運，故價(jià)格與4、5月相仿，甚至更高）。
最詳細的西藏旅游攻略?。ㄕ洳匕妫?/p>
?西藏的主要景點(diǎn)介紹?
拉薩：布達拉宮、大昭寺、八角街、羅布林卡、西藏博物館、哲蚌寺、色拉寺、天藏臺、倉姑寺、下密寺、甲瑪王宮、納木錯；
林芝：巴松措、巨柏林、魯朗林海、比日神山、色季拉山、卡定溝、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰、南伊、嘎隆拉雪山；
日喀則：扎什倫布寺、珠穆朗瑪峰、希夏邦馬峰、白居寺、宗山遺址、帕拉莊園、格登曲廓林寺、嘎東寺、金嘎溶洞；
山南：雍布拉康、羊卓雍錯、桑耶寺、拉姆拉錯、昌珠寺、藏王墓、青樸修行地、敏珠林寺、碉樓遺址、結羅拉雪山；
昌都：然烏湖、卡若遺址、八宿嘎學(xué)巖畫(huà)、丁青孜珠寺、噶瑪寺、強巴林寺、生欽朗扎山、谷布神山、多拉神山；
那曲：象雄王國遺址、雙湖無(wú)人區、比如骷髏墻、可可西里、梅木溶洞、雙湖、當惹雍錯、申扎自然保護區；
阿里：古格王國遺址、托林寺、科加寺、岡仁波齊、瑪旁雍錯、扎達土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址。
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?西藏景點(diǎn)門(mén)票大全?
西藏各地區旅游景點(diǎn)門(mén)票大匯總來(lái)啦！來(lái)看看在西藏哪些地方是需要門(mén)票的，不同季節價(jià)格又是多少呢？都位于什么位置呢？請耐心的往下看，絕對值得收藏！
拉薩市：
羅布林卡：拉薩市羅布林卡路21號，旺季80，淡季60
哲蚌寺：拉薩市北京西路276號，55元/人
色拉寺：拉薩市色拉寺路1號，55元/人
乃瓊寺：拉薩市北京西路274號，25元/人
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倉姑寺：拉薩市內，40元/人
藥王山：拉薩市寶鑒路，20元/人
納木錯：當雄縣，距拉薩250公里，旺季120，淡季100
直貢梯寺：墨竹工卡，距拉薩135公里，45元/人
德仲溫泉：墨竹工卡，距拉薩140公里，50元/人
日多溫泉：墨竹工卡，距拉薩130公里，98元/人
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林芝：
門(mén)票120（淡季60）+觀(guān)光車(chē)45
門(mén)票150+觀(guān)光車(chē)90+餐費50（共290），船游680元
南伊溝：米林縣，距八一鎮75公里
門(mén)票120+觀(guān)光車(chē)90
墨脫：160元/人
大柏樹(shù)：八一鎮東郊，30元/人
魯朗林海：魯朗鎮，距八一鎮70公里，90元/人
卡定溝：距八一鎮30公里，70元/人
尼洋閣：八一鎮南郊，60元/人
比日神山：八一鎮濱河大道中段，30元/人
秀巴古堡：工布江達，距八一鎮80公里100元/人
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日喀則地區：
扎什倫布寺：日喀則市幾吉郎卡路1號，淡季40;旺季80
白居寺：江孜縣，距日喀則100公里，60元/人（十萬(wàn)佛塔照相10元）
夏魯寺：甲措雄鄉，距日喀則20公里，30元/人
珠穆朗瑪峰：日喀則定日縣，180元/人，車(chē)輛進(jìn)山費400元/車(chē)（黃牌車(chē)600元/車(chē)）
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山南地區：
桑耶寺：桑耶鎮，距澤當鎮50公里，40元/人
雍布拉康：澤當鎮以南10公里，90元/人
昌珠寺：昌珠鎮，距澤當6公里，70元/人
藏王墓：瓊結縣，距澤當30公里，40元/人
敏珠林寺：距澤當鎮70公里，30元/人
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阿里地區：
神山崗仁波欽：普蘭縣，150元/人
圣湖瑪旁雍措：普蘭縣，150元/人
古格王朝托林寺：扎達縣，聯(lián)票200元/人
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那曲地區：
普若崗日冰川：那曲地區雙湖縣，300元/人+車(chē)輛環(huán)保費300元/車(chē)
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（以上票價(jià)僅供參考，實(shí)際以各售票處為準）
?西藏旅游指南?
進(jìn)藏前：
特別提示：出現高原反應的最大因素，是心里因素！心里的恐慌和壓力，是造成高反的最主要原因！所以，我們應該放松心態(tài)去旅行。
1. 嚴重高血壓、哮喘病、心臟病這三類(lèi)患者不建議進(jìn)藏，一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢(xún)醫生建議。
2. 身體健康的人都可以進(jìn)藏，不需要提前做什么運動(dòng)。反而，運動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應。所以，進(jìn)藏前多休息，禁劇烈運動(dòng)。
3. 可以準備一些普通藥物，包括胃舒平，感冒藥，頭暈藥等在行李上。切忌，嚴重感冒患者不要進(jìn)藏。
4. 西藏屬于少數民族地區，人生地不熟，建議進(jìn)藏前咨詢(xún)好西藏當地的旅行社采取跟團游為佳。
5. 西藏當地的銀行主要是四家國有銀行，中行、建行、農行、工行。農行的覆蓋率最為廣泛。另外，取款的ATM機在拉薩市內有，下地區較少。所以，推薦團費用現金支付，在藏期間的消費可以在拉薩當地的ATM機取款。
6. 進(jìn)藏前避免大量飲食，減少吸煙和喝酒。
7. 如果身邊有已經(jīng)進(jìn)藏的朋友，可以向他們尋求一些信息了解。
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進(jìn)藏后：
1. 初次進(jìn)藏，一般游客可能產(chǎn)生輕微的頭昏、腦漲、嘴巴干裂，這屬于正?，F象，不要馬上吸氧，拉薩才3650米，還有更多比這高海拔的景區怎么承受？如果產(chǎn)生嚴重嘔吐和呼吸苦難，以及重感冒，務(wù)必前往當地的醫院就診。
2. 西藏星級酒店數量較少，有很多酒店因為新裝修新開(kāi)業(yè)，或者因? ??具有民族風(fēng)格的緣故，未能拿到國家認可的星級牌照。西藏的酒店星級評定標準也比內地低，所有酒店設施軟件與硬件均不能以?xún)鹊氐难酃馊ズ饬?，熱水以及服?wù)，或用餐可能會(huì )不盡人意，敬請容納此特殊。去一個(gè)地方，就要適應當地的環(huán)境！
3. 進(jìn)藏的游客都對布達拉宮抱有濃厚的興趣，國家規定每天布達拉宮是限制2300人數參觀(guān)，且限制參觀(guān)時(shí)間。所以，有的旅行社考慮布達拉宮特殊原因，會(huì )對當天景區瀏覽順序做調整，望游客諒解。
4. 在藏期間不要隨意的采摘植物及捕殺動(dòng)物，這是對圣潔之地的踐踏。
5. 西藏屬于高原氣候，可能有的地方天晴，有的地方下大雪或者大雨。故，可能會(huì )對旅游線(xiàn)路參觀(guān)產(chǎn)生影響，游客應做好心理準備。
?關(guān)于拉薩的住宿問(wèn)題?
隨著(zhù)越來(lái)越多的游客前往西藏旅游，西藏的首府拉薩的住宿條件也是日益的變化，各類(lèi)的住宿環(huán)境總的來(lái)說(shuō)可以分為三個(gè)大的類(lèi)別：
1.賓館酒店
特點(diǎn)：酒店品質(zhì)高，房間設施比較完備，服務(wù)好。
概況：在拉薩市內，大大小小不同等級的賓館隨處可見(jiàn)。選擇賓館的好處就是房間設施比較完備，但是價(jià)格相對下面介紹的兩類(lèi)來(lái)說(shuō)就是比較貴的。三星級的賓館在淡季一個(gè)標間的價(jià)格大約是在150元左右，旺季的價(jià)格會(huì )稍稍的上漲，大約是300元左右。
2.青年旅館
特點(diǎn)：價(jià)格適中，酒店品質(zhì)也很不錯，集結了很多的來(lái)自各地的游客。
概況：青年旅館也是相對來(lái)說(shuō)比較受歡迎的一種住宿類(lèi)別。因為它的價(jià)格算是比較適中的，而且房間的設施相對比較齊全。除了這些青年旅館之所以深受青睞的原因還在于，這里集結了很多的來(lái)自各地的游客，在這里能夠直接了解到最新的、最全面的西藏旅游的信息，還可以結識到最符合結伴同游的旅游愛(ài)好者。
特點(diǎn)：價(jià)格便宜，服務(wù)好，溫馨有家的感覺(jué)，更能感受到西藏最本土的文化。
概況：家庭旅館相對于上面說(shuō)的兩個(gè)類(lèi)別的住宿是最便宜的。深受很多“窮游西藏”一族的喜愛(ài)，除了價(jià)格實(shí)惠之外，家庭旅館的老板大都地很熱情的，服務(wù)也很周到，其實(shí)在這里才最能感受到西藏最本土的文化，所以這里也是很值得您的選擇的。
住宿注意事項：
1.酒店登記入住，必須是二代身份證，老身份證、臨時(shí)身份證等均不能登記入住。
2.凡是外賓(含臺胞、華僑)需要在西藏旅游局辦事處或委托旅行社辦理“入藏確認函”，進(jìn)行登記入住。
?拉薩餐飲美食攻略?
拉薩是整個(gè)西藏食宿條件最好的地方。飯店中，主要以藏菜、川菜為主，幾家旅店內的餐廳同時(shí)也供應尼泊爾和印度菜。
西式餐廳大都集中于游客比較多的北京路，幾乎每間旅店的餐廳都供應西餐。
拉薩的大街上，遍布著(zhù)許多大大小小的藏餐館，甜茶館。非常建議大家嘗試一下，找個(gè)路邊的甜茶館，三五好友一起坐下聊聊天，感受下最純正的藏文化氣息！
西藏的藏式菜肴有風(fēng)干肉、奶渣糕、人參果糕、炸牛肉、辣牛肚、灌腸、灌肺、燉羊肉、燉羊頭等。主食有酥油糌粑、奶渣包子、藏式包子、藏式餃子、面條、油炸面果等。小吃美食有著(zhù)自己獨特的風(fēng)味，與內地的大有不同，嘗試一下的話(huà)感覺(jué)不錯。
?旅游產(chǎn)品購物問(wèn)題?
特別提示：不懂的東西別買(mǎi)??！實(shí)在想買(mǎi)就讓懂行的朋友做參考！
1.在八角街上的物品幾乎都可以大力砍價(jià)到半價(jià)以下；
2.藏藥材最好在國營(yíng)藥店購買(mǎi)；
3.佛珠、天眼石、綠松石等飾品可能是贗品，買(mǎi)時(shí)要注意；
4.藏刀必須郵寄，不能飛機托運；
5.在西藏購物，無(wú)論何時(shí)何地都可以壓價(jià)，只要有禮貌，通常成功率較高；
6.初到西藏的旅客者都急著(zhù)購買(mǎi)旅游紀念品，建議在游程快要結束的幾天購買(mǎi)旅游紀念品；如果剛到西藏就瘋狂購物，大大小小的物品會(huì )對后來(lái)幾天的旅程造成不少的麻煩。
?進(jìn)藏裝備大全?
在西藏旅行攜帶的行李越少越好，但是必須夠用。在高原上背負沉重的背包是一項很大的負擔。攜帶物品的原則是輕便、實(shí)用。如有可能，不要把用不著(zhù)的東西背上高原，充分利用當地提供的設施和服務(wù)。另外，考慮到經(jīng)常的移動(dòng)，行李也不要超過(guò)兩件。
關(guān)于背包：
你打算去的地方的難度決定了背包的大小。假若你要去的地方比較偏遠，或者參與一些野外活動(dòng)，那么一大一小兩個(gè)背包應該是更合理的選擇。假若不是長(cháng)途的旅行，并不需要一個(gè)超過(guò)45升的背包。
西藏的氣溫整體比內地同緯度的地區低很多，在山口和高海拔的地區尤其是，而且風(fēng)大，雨雪來(lái)的突然，給旅行的衣著(zhù)帶來(lái)了不少的麻煩。所以沖鋒衣（羽絨服）是必備的，除非你只打算在七八月份去拉薩、日喀則參加一次團隊游。即使是最炎熱的夏季，在喜馬拉雅山區以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地區更冷。同時(shí)，高原地區晝夜溫差大，即便在每年最暖和的季節，早晚的時(shí)候天氣還是比較寒冷。
如果去西藏徒步或登山，還應該準備一套排汗內衣。在野外，有汗粘在身上是很麻煩的，而且它會(huì )迅速帶走身上的熱量，這十分危險。另外，保暖的抓絨衣也是不可缺少的。
全身的裝備，包括上衣、褲子、鞋子都應具備防水性質(zhì)。西藏的七八月，幾乎天天要下雨，服裝的防水性不好，實(shí)在是不敢想象。雨季里，拉薩地區夜間多急雨，而林芝等地區的降雨則要更經(jīng)常許多。
關(guān)于睡袋：
七、八月份帶一個(gè)1千克的鴨絨睡袋就足夠溫暖的了。要買(mǎi)80%以上絨的，壓縮后體積比大瓶可樂(lè )大不了多少，攜帶非常方便。如果還嫌大，可以用一套壓縮帶壓縮一下，還能再減少1/3的體積。
關(guān)于鞋：
去旅行都需要一雙好鞋，尤其是在西藏。在西藏的雨季，防水性就顯得格外重要。
最佳選擇是硬底高幫的登山鞋。特別是徒步時(shí)，路面往往不怎么好，高幫硬底鞋不容易進(jìn)沙石，這就避免了硌腳或磕踩，過(guò)泥濘地時(shí)也不易脫落。而且登山鞋的隔水和保暖也比較好。如果真的要求更高? ?防水性，可以配合有防水腳套，可以保護褲腿不會(huì )被雨水打濕。
以棉襪配登山鞋為好，使腳與鞋更貼緊。如果走長(cháng)路則要多穿一雙襪子。如果是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。同時(shí)建議你也帶一雙拖鞋，以便不在浴室里光著(zhù)腳洗澡。
?進(jìn)藏線(xiàn)路介紹?
1.川藏路：最美的公路
第一、走川藏線(xiàn)別怕高原反應。川藏線(xiàn)從四川盆地的成都開(kāi)始，一路西行海拔慢慢升高，雖然有很多海拔超過(guò)4000米的大山，但只是很短時(shí)間的通過(guò)，且川藏線(xiàn)多數地區植被豐富森林密布，所以不必過(guò)多地擔心因缺氧而帶來(lái)的高山反應。
第二、走川藏線(xiàn)不愁吃喝，川藏線(xiàn)是進(jìn)藏路線(xiàn)中沿途縣鎮最多的路線(xiàn)。除了各種家常菜，沿途有很多山珍野味，可以一路大飽口福。但由于川藏線(xiàn)時(shí)常斷路，應在成都出發(fā)前買(mǎi)些壓縮餅干以備急需。
第三、走川藏路一定要注意裝備防雨。你所帶的相機、器材及衣服、帳篷、睡袋等，都必須具有較強的防水性，不然損失巨大。
第四、走川藏路，自駕車(chē)最好，因為至今川藏線(xiàn)并未完全開(kāi)通長(cháng)途客車(chē)，多數地方分段有車(chē)，但過(guò)了邦達后就幾乎沒(méi)車(chē)了。
第五、走川藏線(xiàn)泥石流塌方路段多，一般泥石流和塌方都發(fā)生在幾個(gè)路段，像邦達到八宿，波密到八一鎮等幾個(gè)固定地段。一旦路斷了被堵幾天是常事，所以這些危險路段應在天氣好時(shí)及時(shí)通過(guò)，以免被困在路上。因此走川藏線(xiàn)要給自己準備充足的時(shí)間，一般要7天左右，季節應在5-6月或9-10月之間，到了7、8月雨季就很難走了。
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2.滇藏路：風(fēng)情萬(wàn)種的旅途
滇藏線(xiàn)南起云南大理，北至西藏芒康，是最多姿多彩的一條進(jìn)藏路線(xiàn)。
第一、走滇藏線(xiàn)進(jìn)藏沿途經(jīng)過(guò)的少數民族地區最多，從大理開(kāi)始，你就進(jìn)入了一個(gè)多姿多彩的少數民族世界。
在大理有藏、苗、納西等多個(gè)民族，還有著(zhù)名的“洋人街”；到麗江后繼續北上，就進(jìn)入了云南藏區，但這一地區經(jīng)濟發(fā)達，中甸和德欽已成了旅游城市，每到節假日，人滿(mǎn)為患，每個(gè)景點(diǎn)都有向你兜售廉價(jià)紀念品的小販。
第二、走滇藏線(xiàn)路不保通。滇藏公路德欽以南路都很好，但過(guò)了德欽進(jìn)入瀾滄江峽谷后公路同川藏線(xiàn)一樣，經(jīng)常發(fā)生泥石流和塌方。
由于這條公路和經(jīng)濟、軍事上的作用不大，沒(méi)有很強的公路維護力量，所以常常斷路，在路上堵半個(gè)月是常事，在有些路段我感覺(jué)比川藏線(xiàn)還危險一些，如果不是準備充分最好不要走這條路。
3.青藏路：最像樣的進(jìn)藏線(xiàn)
青藏公路是柏油路面，一年四季通車(chē)，是4條進(jìn)藏線(xiàn)中最繁忙的公路，很多我都說(shuō)進(jìn)藏難，其實(shí)走青藏線(xiàn)開(kāi)輛夏利都能到拉薩玩一趟。
第一、走青藏線(xiàn)會(huì )有高山反應。從格爾木出發(fā)一百多公里就到了海拔4000多米的昆侖山口，很多我到這里會(huì )有一些高原反應，但? ??要多喝些水，好好休息就沒(méi)有大問(wèn)題。
第二、青藏線(xiàn)路好車(chē)多，但由于車(chē)速快，司機疲勞，交通事故也最多，所以走青藏線(xiàn)更應小心才是。
第三、青藏線(xiàn)沿途野生動(dòng)物很多，有藏羚羊、藏野驢等，但要想拍到好的照片卻很難，因為距離太遠，我們常用相機鏡頭太短了。
第四、青藏線(xiàn)吃飯，加油都很方便。沿路有很多食宿點(diǎn)，飯館大多數都是回族朋友開(kāi)的面食店。
第五、別聽(tīng)人說(shuō)昆侖山口、唐古拉山口多高多險，其實(shí)山口處要不是有紀念碑，車(chē)開(kāi)到那兒你都不知道這就是山口。青藏線(xiàn)是在高原平臺上，山勢較緩，沒(méi)有川藏線(xiàn)那樣的高山峽谷，但平均海拔都在4000米之上，這條路被人們稱(chēng)為通天之路。
4.新藏路：鋪在天上的國道
新藏公路和其它3條進(jìn)藏線(xiàn)比起來(lái)最為艱難。
第一、新藏公路和很多路段都是沒(méi)有修過(guò)的路基和荒灘，全線(xiàn)平均海拔比青藏線(xiàn)還高，路況極差，飯館和食宿點(diǎn)更少，條件也差，但阿里的神山圣湖吸引著(zhù)無(wú)數人踏上這條艱辛的道路。
第二、新藏路最好有向導。因為很多岔路口是在荒無(wú)人煙的地方，走錯了往往會(huì )耽誤很長(cháng)時(shí)間，最關(guān)鍵的是浪費了寶貴的汽油。
第三、新藏線(xiàn)最有挑戰性的路段是從獅泉河到葉城。1060公里要經(jīng)過(guò)幾百公里的無(wú)人區，翻過(guò)7個(gè)大坂，雄偉壯觀(guān)的喀喇昆侖山使人感到渺小。
第四、葉城是一個(gè)純正的南疆小縣城，寬闊的街道，熱鬧的巴扎（集市），美麗的維族姑娘，一切就像到了另一個(gè)世界一樣。新藏線(xiàn)是最具挑戰性的一條進(jìn)藏路線(xiàn)，與其它三條路線(xiàn)比它沒(méi)有秀美的風(fēng)光，也沒(méi)有迷人的風(fēng)情，更沒(méi)有平坦的路面，但卻有神山圣湖的美景，有古格王國的神秘，有喀喇昆侖的壯嚴。走一次新藏線(xiàn)會(huì )給人帶來(lái)一生的回味。
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?西藏旅游注意事項?
一.進(jìn)藏前的準備工作
1.前往西藏前的7—10天左右，建議開(kāi)始服用高原紅景天，直至離開(kāi)西藏到達海撥較低處（其實(shí)個(gè)人覺(jué)得用處不大）；
2.前往西藏前，最好去正規醫院進(jìn)行體檢，心、肺、腦和血液系統疾病患者，不宜前往；感冒患者未好之前，也不宜前往。
二.進(jìn)藏后的注意事項
1.最好不要抽煙、喝酒，防止呼吸道感染，帶上必要的應急藥品和其它物品；
2.須具備良好的心理素質(zhì)，保持樂(lè )觀(guān)情緒，過(guò)分擔心、思想焦慮、睡眠欠佳均有可能導致高原反應加重；
3.初到高原，不要劇烈的運動(dòng)，不能大聲喊叫，上下車(chē)都要輕手輕腳；最好不要洗澡，以預防感冒，引起高原反應；
4.多吃水果、蔬菜，如無(wú)條件可口服維生素C，一日三次；多喝開(kāi)水，但每一次不能喝多；
5.高原反應一般都可自愈，癥狀較重的，對癥治療即可，如吸氧（萬(wàn)不得以，最好不吸）、止痛、鎮靜等，口服去痛片和安定片，藏藥“紅景天”根煎水喝可緩解高原反應；應避免勞累、受寒和上呼吸道感染；
6.高原氣候多變，尤其是早、晚氣溫偏低，須準備羊毛衫、保暖內衣等。在戶(hù)外活動(dòng)時(shí)要注? ??戴上墨鏡和禮帽，以防紫外線(xiàn)損傷；
7.在藏區飲食應選擇高熱量易消化食物，不可暴飲暴食，晚餐時(shí)尤應注意不可過(guò)量，以免增加胃腸負擔，使心肺受壓，造成胸悶心慌。初入高原的人，睡眠時(shí)可采用半臥位，以減輕心肺負擔。
8.藏族同胞對狗很愛(ài)護，絕對不能真正的暴打它。西藏的野狗很多，要注意防范，防范的方法：彎腰裝著(zhù)撿石頭嚇唬。要是遇到藏獒，哪只有一個(gè)方法：跑！跑得越快越好。
1、西藏旅游必備物品
* 證件類(lèi)：身份證是出門(mén)在外不可缺少的重要證件；建議帶上郵政的銀行卡，不要攜帶太多現金，在拉薩使用郵政卡取錢(qián)還是很方便的；如果有安排去尼泊爾的行程，記得提前辦好簽證；去西藏邊防證是必不可少的，否則會(huì )有很多邊境景點(diǎn)都去不了，可在戶(hù)口所在地辦理，也可到了拉薩找旅行社代辦；如果你是學(xué)生，記得帶上學(xué)生證，布達拉宮門(mén)票對學(xué)生是有5折優(yōu)惠的，另外軍人證、殘疾證、教師證等證件在西藏部分景點(diǎn)也會(huì )有優(yōu)惠。
* 藥品類(lèi)：可帶上一些抗高反藥、消炎藥、退燒藥、感冒藥、暈車(chē)藥、腸胃藥、跌打藥、驅蚊液、消炎藥等等。
* 衣服類(lèi)：如果要去納木錯、珠峰、阿里等地，記得帶上羽絨服或沖鋒衣，西藏風(fēng)大，沖鋒衣可以很好的抵御大風(fēng)；西藏紫外線(xiàn)很強烈，為了防曬，不建議在西藏穿短衣、短褲；其他需要帶的衣物：幾套換洗內衣褲、保暖套裝、毛線(xiàn)衣、牛仔外套、方便行走的休閑褲和休閑鞋。
* 食品類(lèi)：火車(chē)上的食物口味一般，選擇性不大，而且價(jià)格較貴，如果是乘坐火車(chē)進(jìn)藏的話(huà)，建議自己帶一些平常喜歡的食物，在車(chē)上吃些零食也可緩解乘車(chē)的無(wú)聊。
* 電子產(chǎn)品類(lèi)：為了緩解乘車(chē)的無(wú)聊，可以帶上iPad等電子娛樂(lè )產(chǎn)品，手記得帶上充電寶，火車(chē)上手機不方便充電，當然如果選擇的是火車(chē)軟臥的話(huà)就不用擔心這個(gè)問(wèn)題了。如果去西藏帶著(zhù)相機的話(huà)，配套的充電器也記得帶上，相機儲存卡記得多帶兩張，西藏的美景真的太多了。
圖：藏域
2、去西藏對身體的要求
* 進(jìn)藏之前，建議可以到醫院做一個(gè)全面的檢查，看自己的身體狀況適不適合去西藏旅游；為了預防高反，可以在進(jìn)藏前的1-2星期左右服用高原紅景天。
* 進(jìn)藏前無(wú)需進(jìn)行刻意的鍛煉，平常有鍛煉習慣的也應該在進(jìn)藏前一個(gè)星期停止鍛煉身體，讓身體得到良好的休息，在進(jìn)藏前確保身體無(wú)恙。需要特別注意的是，千萬(wàn)不要帶著(zhù)感冒進(jìn)藏，在西藏感冒是非常麻煩的一件事情：嚴重感冒患者一定要在感冒完全治愈之后再進(jìn)藏旅游，貿然進(jìn)藏，甚至可能會(huì )引起肺水腫。
* 不宜進(jìn)藏旅游人群：患有高血壓、心臟病等心血管疾病的人，患有哮喘病等呼吸系統疾病的人，精神疾病患者，孕婦，8歲以下小孩，70歲以上老人，感冒患者。
3、西藏旅游注意事項
* 剛到西藏，活動(dòng)不要太頻繁，不要太激動(dòng)，多休息多喝水，建議在拉薩休整1-2天之后再去其他地方游玩；到達西藏的前兩天建議不要洗澡洗頭，容易引發(fā)感冒和高原反應；到達西藏當天，很多人都會(huì )出現頭痛的癥狀，一般早點(diǎn)睡覺(jué)休息好了，第二天就會(huì )沒(méi)事的，如果真的出現了高反，不要驚慌，吃些抗高反藥或抗疲勞藥（比如西洋參、高原康等），多休息，這些癥狀都會(huì )很快消失的；如果高反嚴重，可到附近的醫院就醫或者買(mǎi)些氧氣來(lái)吸，吸氧對緩解高反效果很明顯。< /p>
* 在西藏防曬護膚是非常重要的一件事情，一不小心可能就收到西藏特有的禮物“高原紅”哦。西藏的紫外線(xiàn)強烈，白天要穿薄的長(cháng)袖長(cháng)褲出外面，在沒(méi)有衣物遮蓋的皮膚上涂上防曬霜，太陽(yáng)鏡和遮陽(yáng)帽也是必不可少的；西藏氣候干燥，特別是冬季降雨少，多大風(fēng)，空氣濕潤度很低，高保濕的水乳霜和補水面膜是必不可少的，西藏旅游期間建議多喝水、多吃蔬菜水果，多給皮膚補水；剛到西藏可能會(huì )出鼻血，可以去藥店買(mǎi)潤滑鼻腔的藥物。
* 西藏游玩建議從低海拔向高海拔地區過(guò)渡，可以先從林芝、山南等海拔相對較低的地方游玩，行程最后再去高海拔的納木錯和珠峰游玩。七、八月是西藏的雨季，有些地方會(huì )發(fā)生泥石流、塌方、山體滑坡等自然災害，建議7-8月謹慎選擇波密、墨脫等旅游目的地，出行前可先詢(xún)問(wèn)當地的天氣情況。七、八月份是西藏旅游旺季中的旺季，各種消費都是最高的時(shí)候，布達拉宮會(huì )出現一票難求的狀況，可以找西藏本地旅行社報一個(gè)拉薩一日游的旅行團，能夠省去買(mǎi)票的麻煩。
* 拉薩的八廓街是西藏購物的好去處，那里的商品琳瑯滿(mǎn)目。西藏比較有名的特產(chǎn)有：唐卡、藏dao、牛角梳、冬蟲(chóng)夏草、藏紅花、牦牛肉、天珠、藏香等。在八廓街買(mǎi)東西不要那么沖動(dòng)，要貨比三家，有的紀念品講價(jià)可以講到他叫價(jià)的三分之一。如果你認識當地人，可以叫上陪同購買(mǎi)，畢竟他分辨這些商品的真假能力應該比你強。如果買(mǎi)了藏dao，應該提前EMS托運回家，刀具是不可以帶上飛機、火車(chē)的。進(jìn)紀念品店時(shí)，如果沒(méi)有準備買(mǎi)一件物品的話(huà)，建議不要與商家討價(jià)還價(jià)，否則可能會(huì )帶來(lái)不必要的麻
西藏自駕游攻略
三大游走川藏線(xiàn)路線(xiàn)，驚艷時(shí)光的景觀(guān)大道
1、川藏南線(xiàn)（318國道）——自然風(fēng)十足的景觀(guān)大道，風(fēng)光最優(yōu)美的進(jìn)藏之路
2、川藏大北線(xiàn)——沿途絕美自然景色?濃郁人文景觀(guān)，探討神秘的藏文化
3、川藏小北線(xiàn)——四姑娘山?色達?川藏線(xiàn)南線(xiàn)，走遍川藏南北線(xiàn)融合的美景
一、川藏南線(xiàn)——自然景觀(guān)大道，風(fēng)光最美的進(jìn)藏之路
川藏南線(xiàn)（318國道）深度9日行程安排推薦
第1天：成都—海螺溝（360公里）?。?a href='/techan/16734' target=_blank>海螺溝?海拔：2850
第2天：海螺溝—康定—新都橋（170km）?。?a href='/xindu/' target=_blank>新都橋?海拔：3300
第3天：新都橋—理塘—稻城/亞丁（350公里）?。旱境腔騺喍?海拔：3700
第4天：亞丁一日游—稻城（110公里）?。旱境?海拔：3700
第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）?。好⒖?海拔：3870
第6天：芒康—左貢—八宿（361公里）?。喊怂?海拔：3260
第7天：八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800
第8天：波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800
第9天：八一—工布江達—?拉薩（400km）?。豪_?海拔：3700
新都橋的秋圖
南線(xiàn)從成都至拉薩，全長(cháng)約為2124公里，途中會(huì )經(jīng)過(guò)被譽(yù)為攝影家的天堂的新都橋，讓你體會(huì )虛實(shí)結合的世界，愛(ài)好攝影的你，絕不會(huì )錯過(guò)這一精彩時(shí)刻。
當經(jīng)過(guò)最高海拔4700米，有“世界高城”之稱(chēng)的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。這一路上，穿越大起大伏的高山峻嶺，草原峽谷，風(fēng)景更為秀麗而變幻莫測、且色彩分明。其中還會(huì )經(jīng)過(guò)號稱(chēng)“死亡路段”的通麥天險，雖然近幾年道路有所修整，但是遇到雨季時(shí)節，仍存在泥石流群的危險，通過(guò)此段路程時(shí)切不可掉以輕心。然烏湖附近的整個(gè)風(fēng)光中，融合了雪山、湖泊、森林、草場(chǎng)……兩兩遙相呼應，堪稱(chēng)是川藏線(xiàn)上景色最美的一段，絕對值得大家在此多住幾天哦~
冬季的然烏湖
Tips：
在川藏南線(xiàn)中，拍攝最佳的位置是在3888號公路樁；在離然烏湖鎮千米之處，有個(gè)叫“瓦村”的小村莊，其典型的藏東南林區建筑，在晨昏時(shí)分，彌漫著(zhù)濃郁的藏家韻味，是拍攝的好地方，小伙伴們可下車(chē)徒步至村莊拍攝大片~
推薦理由：川藏南線(xiàn)起點(diǎn)四川成都，終點(diǎn)西藏拉薩。全程走318國道，期間交會(huì )108、214國道。沿途會(huì )有連綿起伏的山、川流不息的水，一路景觀(guān)千變萬(wàn)化，有高山峽谷、森林草甸，還有隨處可見(jiàn)的經(jīng)幡、青稞田、瑪尼石、藏寺交疊共生，還能體驗到多姿多彩的民俗民風(fēng)，充滿(mǎn)了刺激與魅力。被旅行、攝影愛(ài)好者稱(chēng)為“黃金線(xiàn)路”，是近年來(lái)驢友們 選擇最多的一條，相對于川藏北線(xiàn)來(lái)說(shuō)，路況更好，沿途景點(diǎn)也更多，一般推薦走川藏南線(xiàn)進(jìn)藏。此條路線(xiàn)四季景色各異，但冬季大雪會(huì )封山，雨季7月-8月道路不太好走，建議大家要合理安排出行時(shí)間。
二、川藏北線(xiàn)+色達佛國——探討神秘的藏文化
川藏北線(xiàn)?色達10日自由行線(xiàn)路安排推薦
第1天：?成都--雅安---瀘定---康定（325KM）?。嚎刀?海拔：2560
第2天：?康定--八美--爐霍（266KM）?。籂t霍?海拔：3250
第3天：?爐霍--翁達--色達（215KM）?。荷_?海拔：4000
第4天：?色達一日游??。荷_?海拔：4000
第5天：?色達--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300
第6天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300
第7天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240
第8天：?昌都--類(lèi)烏齊--丁青（247km)??。憾∏?海拔：3840
第9天：?丁青--巴青--那曲（480km)??。耗乔?海拔：4400
第10天：?那曲--當雄--羊八井--拉薩（355km)??。豪_?海拔：3700
從成都西北出發(fā)，經(jīng)都江堰，在映秀鎮沿四川省道303往西，當翻越終年云霧繚繞的巴郎山后，一路經(jīng)小金縣，抵達至爐霍。
塔公草原上的經(jīng)幡
沿途會(huì )經(jīng)過(guò)海拔為4916米的最高點(diǎn)雀兒山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇麗，這一帶自然風(fēng)光優(yōu)美。一路有優(yōu)美的河谷景色、藏式碉樓，豐富多彩的民族文化，定讓你癡迷于此。川藏大北線(xiàn)，是探險者推崇的探秘藏文化的極品線(xiàn)路，也是歷史迷和地理迷朋友喜愛(ài)的一條路線(xiàn)。
雀兒山標志圖
推薦理由：川藏大北線(xiàn)經(jīng)過(guò)317線(xiàn)到達昌都后，經(jīng)類(lèi)烏齊、丁青、巴青、索縣到達那曲，最后走當雄、羊八井到達拉薩，沿途自然?人文景觀(guān)比較濃郁，對藏族宗教有特殊喜好的朋友，建議走此路線(xiàn)。該路線(xiàn)的優(yōu)勢在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景觀(guān)眾多，讓您更好的融入藏文化中，最終抵達圣城拉薩，同時(shí)你亦可選擇任一據點(diǎn)長(cháng)駐。大家可以輕松自在地制定自己的出行計劃。
三、四姑娘山+色達+川藏南線(xiàn)，走遍川藏南北線(xiàn)美景
川藏小北線(xiàn)?四姑娘山?色達10日自由行線(xiàn)路安排
第1天：?成都--映秀--臥龍--四姑娘山--丹巴（345KM）?。?a href='/danba/' target=_blank>丹巴?海拔：1800
第2天：?丹巴--八美--爐霍—色達（390KM）?。籂t霍?海拔：3250
第3天：?色達一日游??。荷_?海拔：4000
第4天：?色達--德格夏扎巴（210KM）?。旱赂裣脑?海拔：3300
第5天：?德格夏扎巴一日游??。旱赂裣脑?海拔：3300
第6天：?德格--昌都（317km)??。翰?海拔：3240
第7天：?昌都—八宿（270km)??。喊怂?海拔：3260
第8天：?八宿—然烏—米堆冰川—波密（217公里）?。翰?海拔：2800
第9天：?波密—通麥天險—八一/林芝（237公里）?。喊艘?海拔：2800
第10天：?八一—工布江達—?拉薩（400km）???。豪_?海拔：3700
祈禱一切安康
從成都出發(fā)，先到達被譽(yù)為“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，讓你感受天然氧吧的呼吸，之后經(jīng)映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀兒山，到達昌都，這是屬于川藏大北線(xiàn)的經(jīng)典路段。之后再取道國道214與川藏南線(xiàn)匯合，抵達拉薩。此線(xiàn)除了可以欣賞到川藏南線(xiàn)優(yōu)美的風(fēng)光外，還可以欣賞到丹巴碉樓、蜀山皇后四姑娘山、舉世聞名的世界上最大的藏傳佛學(xué)之一的喇榮寺五明佛學(xué)院等著(zhù)名人文景點(diǎn)。
川藏小北線(xiàn)是自然風(fēng)光和人文并重的大道，基本以寺廟、民俗等人文景觀(guān)為主。人文景觀(guān)和自然景觀(guān)在此交織呈現在你的眼前，沿途雪山草甸、藍天白云、牛羊帳房、寺廟經(jīng)幡等都將劇烈地沖擊你的視野。但是面臨嚴酷的自然環(huán)境，更是增添了幾分神秘和艱險，所以對于新手自駕而言，還是不做推薦，如果要走這條線(xiàn)最好選擇包車(chē)前往。
納木錯的寧靜時(shí)刻圖
推薦理由：此線(xiàn)路是眾多包車(chē)、騎行、徒步搭車(chē)游的朋友選擇的線(xiàn)路，就難度而言，小北線(xiàn)的難度明顯小于大北線(xiàn)，且此線(xiàn)路將川藏南線(xiàn)和川藏大北線(xiàn)的經(jīng)典風(fēng)景融合，當你行走這一段路，就可欣賞兩條路程的核心美景哦。
第一次走川藏線(xiàn)需要注意什么？
1、去西藏前要鍛煉身體嗎？
很多人都擔心去西藏最怕的就是高原反應，所以大家都會(huì )想著(zhù)要不去游玩西藏前先鍛煉一下身體。其實(shí)高原反應只是和身體的適應和調節能力有關(guān)，和身體強壯卻沒(méi)有必然的聯(lián)系。如果覺(jué)得不放心，可提前一兩個(gè)月進(jìn)行有氧鍛煉，進(jìn)行一些慢跑等，但在出發(fā)的前一個(gè)星期就要注意休息，不要再進(jìn)行鍛煉了。
2、哪些人不適合來(lái)西藏?
西藏高原地區環(huán)境比較惡劣，對進(jìn)藏的人的身體有一定的要求。一般來(lái)說(shuō)，大部分人來(lái)西藏旅游都是沒(méi)有問(wèn)題的，除了那些患有嚴重疾病的，不建議前往西藏，如：1.患有心臟病、血液病和腦血管病的；2.患有各類(lèi)的呼吸系統疾病的；3.患有癲癇、精神分裂和沒(méi)有控制的糖尿??；4.曾有過(guò)高原病癥的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；5.高危孕婦；6.患有嚴重感冒、發(fā)燒或者呼吸道感染的。
3、什么時(shí)候去西藏最好？
每年的五月到十月是西藏最好的季節，每當此時(shí)就是西藏旅游的旺季，整體天氣溫暖舒適而不炎熱，但相對的游人會(huì )非常多，相關(guān)行業(yè)的消費也是水漲床高，你的旅游消費支出也多。在十一月至次年的四月，雖然比較寒冷，但白天陽(yáng)光很好，也會(huì )很溫暖。這個(gè)時(shí)段游客很少，你見(jiàn)到的也是地道的西藏風(fēng)情。
4、川藏線(xiàn)危險嗎？
川藏線(xiàn)有個(gè)讓人聽(tīng)而生畏的稱(chēng)號——死亡之線(xiàn)，但是它的沿途風(fēng)景優(yōu)美，不少人還是愿意走川藏。由于目前大多路都被經(jīng)過(guò)整修，情況已經(jīng)好了很多。但是在雨季的時(shí)候，泥石流路段還是挺多的，要注意安全。有兩段是最危險的：天險通麥，只有在雨季的時(shí)候才比較危險，平時(shí)都挺好的；還有? ?個(gè)就是業(yè)拉山九十九道拐，這里下山很危險，要非常小心。
5、川藏線(xiàn)沿途的住宿情況怎么樣？
川藏線(xiàn)目前旅游設備逐漸完善，沿途都有經(jīng)過(guò)小縣城、鎮、村落，所以基本的住宿都可以滿(mǎn)足。條件好的有星級的賓館，一般的就是招待所、旅館和家庭客棧，還有如果運氣好，可以借住在藏民家里。包車(chē)或者騎行在川藏線(xiàn)上，完全不用擔心住宿的問(wèn)題。
安全tips
1、出發(fā)前要記得提前關(guān)注天氣預報，請盡量選擇晴天趕路，山谷地區（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后請原地休息，不要前行，川藏線(xiàn)的山體滑坡尤其頻發(fā)；
2、途中要給自己海拔適應的過(guò)程，切勿一次性海拔爬升過(guò)高，因此，我建議將康定（2464m）作為一個(gè)住宿點(diǎn)來(lái)適應，并盡量避免在理塘（3911m）留宿哦~
3、自駕的朋友，請遵守交通規則，彎道勿借道超車(chē)，不要交規白學(xué)了~
4、藏區路上牛羊等牲畜較多，大家要注意遠離和避讓?zhuān)M量避免鳴笛，以免驚嚇到這些天使。
5、自駕的朋友，要注意：川藏線(xiàn)的縣級單位基本都有兩桶油，請路過(guò)縣級單位時(shí)一定考慮剩余油量。
6、雅安——康定的路況有點(diǎn)差，且車(chē)流量大，自駕建議按20~30km/h預估通行時(shí)間。
7、川藏線(xiàn)基本只由大貨車(chē)和小汽車(chē)、騎行朋友組成，通行過(guò)程中請注意大貨車(chē)，切勿與大貨車(chē)搶道斗氣。
8、川藏線(xiàn)路上只有雙向雙車(chē)道，如果想要臨時(shí)停車(chē)，沿線(xiàn)會(huì )有很多臨時(shí)停車(chē)處和觀(guān)景臺供你使用，請大家避免直接在道路上停車(chē)。
羊卓雍錯圖